路线一:曲江国际会展中心、雁展路、翠华路、雁南三路、雁南三路停靠点
接驳点1:曲江会展中心停车场 15分钟/趟
位置:会展中心P6停车场
路线二:万众国际、曲江池东路、曲江池北路、雁南二路、雁南二路停靠点
接驳点2:万众国际酒店停车场 15分钟/趟
位置:后村西路西延路丁字
返回:雁南二路、慈恩东路(或庙坡头路)、雁南三路、芙蓉西路、曲江池北路、曲江池东路
返回:雁南三路、雁塔南路、雁南五路、汇新路
停靠点:曲江国际会展中心——开元广场南口
路线:停靠点:
接驳车数:5辆
停靠点:万众国际酒店——雁南二路停靠点
接驳车数:8辆
接驳车数:8辆
西安交警曲江大队每天安排专人与各线路对接、收集数据、分析研判,动态调控、适时增加派车趟次,将接驳系统效用发挥到最大。同时沿线警力优先保证接驳车通行,不受交通管制限制。
停靠点:城南锦绣停车场门前——灯城丁字
经统计,2月5日(大年初一)三条线路共发车184趟次,搭载游客4265人。2月6日(大年初二),三条线路共发车172次,共搭载游客3067人。各停车场车位充足,接驳车运力充沛,接驳系统运转有序。
路线三:城南锦绣、后村西路、红星街、灯城丁字
交警曲江大队再次呼吁:广大游客前往曲江游玩时,请尽量选择绿色出行、公交出行,如需开车请将车辆停放至外围停车场,然后免费乘坐接驳车辆前往曲江核心区,既节省时间出国,也避免路上拥堵。
返回:西影路、雁塔北路、后村西路
接驳点3:城南锦绣停车场门前 15分钟/趟
“西安年最中国”活动大唐不夜城·现代唐人街核心区出国,大年初一、大年初二连续接待客流超过50万人。为充分缓解核心区交通压力和停车压力出国,给游客带来良好的游玩体验,经反复研判和积极探索,西安交警曲江大队充分利用外围停车资源创新建立了活动区域接驳系统,并于春节前夕已开始试运行。
接驳系统呈品字形分布,每天上午10时至晚上24时全天候覆盖。既满足各方向、各时段游客需求,又能实现与活动核心区无缝对接,可谓方便又快捷。
文 | 陕西交通广播
位置:曲江池东路东侧万众国际停车场门前
接驳系统共有三条线路:1、曲江国际会展中心停车场(1000个车位)共8辆车,目的地为雁南三路开元广场;2、万众国际停车场(600个车位)共8辆车,目的地为雁南二路。3、城南锦绣停车场(400个车位)共5辆车,目的地为灯城丁字。
如果一个人身体内的钙元素流失严重,不仅不能正常生长,还有可能患骨质疏松疾病,因此一定要了解为什么钙会流失并及时选择科学有效的补钙方法。
导致钙流失的主要原因
1、抽烟喝酒、喝碳酸饮料
不管是抽烟喝酒,还是喝碳酸饮料都会导致一个人的身体趋向于酸性体质,导致人体的钙元素流失,而且在碳酸饮料当中还含有磷酸,这种物质的摄入还会导致体内的钙元素跟磷元素的水平失衡,将会直接影响到钙元素的吸收。
2、喝浓茶、咖啡
茶叶当中含有茶碱,而这种物质会阻止身体吸收钙元素,降低身体内的钙比例;而咖啡当中含有的咖啡因会加快钙物质流失,还会导致尿钙排出,也会使得钙元素流失越来越严重。
3、高盐摄食
经常吃咸的东西会影响内环境,导致钠浓度增高,会增加尿钙排出因此就会大量流失钙元素。
4、饮食搭配不良
在生活中大量吃含有草酸以及植酸的食物,会使得钙元素与其相结合形成草酸钙,从而阻止钙元素被吸收。
5、更年期以及老年期
更年期女性体内的雌激素水平会下降,骨钙也会慢慢被溶解,因此钙元素脱离骨骼的速度会越来越快,导致钙元素流失,而且老年人相比其他人,更加容易流失钙元素,这也是因为其体内的性激素水平越来越低引起的,最终可能会造成体内性激素不足以对抗甲状旁腺激素,导致骨骼脱钙。
6、糖尿病
糖尿病会导致骨质疏松,这类人群血液当中的胰岛素水平比较低,而胰岛素可以促进骨胶原蛋白生成,促使骨骼留住钙元素,但这种方式的效果较差,自然身体内的钙元素会减少。
日常科学补钙方法
1、晒太阳
人体的皮肤有一种胆固醇,经过日晒之后会生成维生素D3,而这种维生素可以促进人体吸收钙元素,因此每天让自己晒太阳半个小时,可以增加钙物质。
2、健康饮食
日常生活中有很多食物都可以达到补钙的效果,比如牛奶、鱼类以及鸡蛋等等,不过大家采用这种方法要有耐心,食补的速度较慢。对于腰酸背痛、四肢无力的患者而言,想要快速补钙,这种方法并不直观,可以直接选择相应的补钙产品。
3、适量运动
运动可以促进人体对钙元素的吸收,因此平常生活中可以多选择一些柔和的运动方式,比如跑步、爬山以及打球等等,而且这种方法一定要坚持下去,坚持下去才会有更好的效果。
补钙并不适马上就可以实现的,跟生活中的很多细节都有关系,因此为了自己的健康,一定要养成良好的生活习惯。
原标题:江西小伙17小时“跑回家”过年
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